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Pourquoi consulter?

Une thérapeute en relation d'aide peut vous aider à découvrir vos besoins, qui vous êtes vraiment et ce qui vous rend unique. Vous possédez déjà en vous tout le potentiel nécessaire pour créer votre épanouissement et façonner une vie à votre image.

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1. Relations et émotions

  • Difficultés à se faire respecter

  • Apprendre à exprimer ses limites et dire non

  • Gestion des conflits et des émotions désagréables

  • Sortir de la victimisation et retrouver son pouvoir personnel

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2. Estime et confiance en soi

  • Reconnaître sa valeur et son potentiel

  • Surmonter les peurs liées au jugement, à l'abandon ou au rejet

  • Renforcer l’amour et l’acceptation de soi

Eventually everything hits the bottom, and all you have to do is wait until someone comes

3. Zones sensibles et expériences passées

  • Abandon, rejet, culpabilité, dévalorisation, comparaison, trahison, contrôle

  • Perte d’un être cher, séparation ou rupture

  • Difficultés familiales ou conflits interpersonnels

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4. Développement personnel et bien-être

  • Gestion des situations difficile de la vie quotidienne

  • Prendre soin de ses besoins fondamentaux

  • Se reconnecter à ses désirs et objectifs de vie

  • Apprendre à se respecter,  à se protéger et retrouver sa liberté

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5. Transitions de vie

  • Perte d’emploi, maladie, séparation, deuil ou handicap

  • Changements majeurs de vie ou périodes de remise en question

  • Reprendre confiance après des expériences difficiles

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